ビリーズブートキャンプ。
昨夜、
以前にビリーズブートキャンプのDVDをもらったことを思い出し、
引っ張り出してきて、さわりのとこだけ見てたんだけど、
ぁたしは別にダイエットを目的にエクササイズをしたいわけじゃないから、
こりゃダメだ、という結論に。(爆)

あ、でもヒントはもらったんだょ。
重要なのは「ストレッチ」ってことみたいね☆

で、早速ストレッチ&スクワットをやったら、
案の定、今度はモモが筋肉痛にー。。。(苦笑)

なんかもぉ、身体じゅうあっちこっち痛いんだけど。( ̄Д ̄;)
頭も痛いしさー。

今日はおかしなこと考えないで、さっさと寝ることにしよう。。。
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by gawato2392 | 2010-05-12 22:02 | Diary
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